.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png)
بیش از 50 درصد افراد جامعه به اضافه وزن یا چاقی دچار هستند!
وبدا، فوق تخصص غدد و متابولیسم بزرگسالان گفت: بیش از 50 درصد افراد جامعه به اضافه وزن یا چاقی دچار هستند و آمار چاقی به سرعت در اکثر جوامع صنعتی در حال افزایش است.
وبدا، فوق تخصص غدد و متابولیسم بزرگسالان گفت: بیش از 50 درصد افراد جامعه به اضافه وزن یا چاقی دچار هستند و آمار چاقی به سرعت در اکثر جوامع صنعتی در حال افزایش است.
به گزارش وبدا، دکترفاطمه عظیمیان عضوهیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد اظهارکرد: چاقی یک بیماری مزمن و با اختلال عملکرد متابولیک همراه است و یک فاکتور خطر برای دیابت و بیماری های قلبی عروقی و...میباشد.
فوق تخصص غدد و متابولیسم بزرگسالان با اشاره به اینکه منظور از چاقی، مازاد توده بافت چربی است افزود: چاقی با افزایش خطر برخی اختلالات نظیر فشار خون بالا،دیابت نوع 2،دیس لیپیدمی،آپنه انسدادی خواب،بیماری کبد چرب و برخی بدخیمی ها همراه است.
دکتر عظیمیان ادامه داد: برای درجه بندی چاقی از معیاری تحت عنوان BMI استفاده میشود که از تقسیم وزن(کیلوگرم) بر قد (بر اساس متر به توان 2) محاسبه میشود.
وی یادآور شد: حداکثر نرمال عددی BMI برابر با 24.9 است و بالاتر از این عدد از 25 تا 29.9 تحت عنوان اضافه وزن و BMI بالاتر از 30 تحت عنوان چاق تقسیم میشود.
دکتر عظیمیان با اشاره به اینکه درمان چاقی در حال حاضر مبتنی بر تغییر سبک زندگی و در مراحل بعدی دارویی و جراحی است اضافه کرد: سه جز اصلی شیوه زندگی مثل تغییر عادات غذایی (کالری دریافتی روزانه 500 تا 100 کالری کاهش داده شود)، ورزش و افزایش فعالیت فیزیکی (هر هفته 150 دقیقه ورزش متوسط یا 75 دقیقه ورزش سنگین منجر به کاهش وزن میشود) و اصلاح رفتار و مدیریت استرس می تواند به کاهش وزن و کنترل آن کمک کند.
وی یادآور شد: همچنین تغییر الگوهای غذایی شامل عادات خرید غذا، انتخاب بشقاب کوچکتر، شناخت و یادگیری اجتناب ازرفتارهایی مثل خوردن استرس زا وتعیین اهداف واقعبینانه و دست یافتنی در مورد رژیم های غذایی از دیگر موراد مورد تاکید است.
